夏天烧烤的冰沙配方

根据传统东方医学，夏天是时候吃凉爽的食物，以帮助与自然保持平衡。以下是夏季烧烤期间可享受的东方美食认可的冰沙。

东方医学批准的冰沙：

• 2杯无核西瓜块。这种水果在中国被称为“西瓜”，用于清凉夏天的热量和产生液体。 
• 2个奇异果，去皮切碎。 猕猴桃被认为是“冷”水果， 完美为您的冰沙添加少许风味。
• 2 cups  香草酸奶。这将滋养“阴”并保持凉爽。
• 1 cup ice
• 4小枝新鲜薄荷

用法：将所有成分放入搅拌机中ée直到平滑。倒入4杯玻璃杯中，并饰以新鲜的薄荷小树枝。请享用！

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