
根据传统东方医学,夏天是时候吃凉爽的食物,以帮助与自然保持平衡。以下是夏季烧烤期间可享受的东方美食认可的冰沙。
东方医学批准的冰沙:
东方医学批准的冰沙:
- 2杯无核西瓜块。这种水果在中国被称为“西瓜”,用于清凉夏天的热量和产生液体。
- 2个奇异果,去皮切碎。 猕猴桃被认为是“冷”水果, 完美为您的冰沙添加少许风味。
- 2 cups 香草酸奶。这将滋养“阴”并保持凉爽。
- 1 cup ice
- 4小枝新鲜薄荷