您是否有肩部疼痛，颈部疼痛和下背部疼痛？在新泽西州恩格尔伍德市的实习期间，我让许多女性患者抱怨慢性肩痛，通常一侧疼痛会更严重。我的第一个问题始终是：“您在肩膀的那侧背着一个钱包吗？”回答通常是“是”。

我想告诉女性的一个关键建议（如果她们不能摆脱沉重的钱包习惯）是经常换肩膀，这样一个肩膀就不会总是承受重量。我已经看到许多40多岁和50多岁的妇女肩负着极其不平的肩膀，背着沉重的钱包长达25年以上。触诊时，肩膀和背部的肌肉经常紧绷，打结，一侧过度发达。

我已经在各种健康中心，医疗办公室和诊所工作了近10年，如果选择减轻手袋的负担，肯定可以大大减少遭受肩部，颈部和背部疼痛的女性人数。 我在下面提供了一些有用的文章，以获取更多信息：


1.奥普拉：您的手提包杀死了您吗？
2.如何减轻沉重的钱包。

我的病人刚刚给了我这些奇妙的礼物：她的花园里种着神圣的自制面包和有机黄瓜。当她解释这些礼物的原因时，这使我的心充满喜悦。

自从我的病人接受手部手术以来的8个月里，她无法动右手，僵硬和疼痛是如此难以忍受，以至于早上洗脸是一个巨大的挑战。经过5次治疗，她让我知道她的手部疼痛逐渐消失，并且僵硬度提高了30％。今天，她第七次访问我的办公室，让我知道她再次开始做饭，现在可以和丈夫一起照顾她的花园了。

这就是为什么我选择当针灸师的原因：我可以给人们带来应有的无痛生活。老实说，我从未见过自己走上成为治疗者的道路。一年级时我在世界上最负盛名的商学院之一，一个朋友告诉我我不属于商学院。同一位朋友继续告诉我，她在帮助行业见过我，并建议我成为一名心理学家。当时我很愤慨，因为我认为金钱和权力很重要。尽管我心里知道她是对的。 在商学院学习和工作后，我很快了解到，追求金钱是一种永无止境的享乐主义跑步机，它无法提供生活上的充实。我看到我周围的同事是他们工作的奴隶，他们一直说只要有足够的钱，他们就会脱身。我发现的问题是，没有人对“足够”有任何想法，如果他们做出“足够”，就没有未来的计划。我知道我想做一些让自己的生活更令人满意的事情，因此我决定着手成为一名针灸师。

通往命运的道路并不总是很清楚。我的旅程是令人难以置信的，充满挑战的，而且有时甚至变得非常有趣。为了找到自己的命运，您需要能够嘲笑自己的错误和生活中走弯路的能力，因为这最终将引导您走上正确的道路。我要提供的唯一建议是，无论您选择做什么，都要确保它值得您一生，并以100％的心和热情奉献。最后，永远记住 热情是在旅途中而不是目的地，请尽情享受自己的道路。

有了光
派玛

根据传统东方医学，夏天是时候吃凉爽的食物，以帮助与自然保持平衡。以下是夏季烧烤期间可享受的东方美食认可的冰沙。

东方医学批准的冰沙：

• 2杯无核西瓜块。这种水果在中国被称为“西瓜”，用于清凉夏天的热量和产生液体。 
• 2个奇异果，去皮切碎。 猕猴桃被认为是“冷”水果， 完美为您的冰沙添加少许风味。
• 2 cups  香草酸奶。这将滋养“阴”并保持凉爽。
• 1 cup ice
• 4小枝新鲜薄荷

用法：将所有成分放入搅拌机中ée直到平滑。倒入4杯玻璃杯中，并饰以新鲜的薄荷小树枝。请享用！